|
|
| حوزه : سلامت عمومي (همه گروهها) | | موضوع : بهداشت فردي | | عنوان : سلامت چشم- پلک و نواحي دور چشم | | 109) سوال : براي پاک کردن گوشه چشم، بهداشتي ترين راه توصيه شده چيست؟ |  توصیه : هر گونه جسم خارجي که وارد کره چشم و يا داخل پلک شود، بايد با گوشه يک دستمال تميز و با احتياط فراوان بيرون آورده شود، از ماليدن چشم ها در اين حالت خودداري نمائيد. | | fjrigjwwe9r0tblRecommendation:Result_Question
از آنجائيكه چشم‌ها به آساني آلوده مي گردند مي بايست اطراف چشم و پلك ها رابه دفعات شسته و با حوله نرم خشك نمود.
توضيح:
براي تميز کردن پلک‌ها و گوشه هاي چشم، مي توان مثلا در هنگام صبح، يک پارچه تميز فاقد پرز يا يک تکه پنبه هيدروفيل را در آب گرم خيس کرده و آب آن را گرفته و سپس روي پلک و گوشه هاي چشم را به آرامي با آن تميز نمود.
براي بهداشت پلك مي توان كارهاي زير را انجام داد:
يك دستمال صورت را در آب گرم فرو برده آب اضافي آنرا بگيريد، براي 5 تا 10 دقيقه روي پلكها قرار دهيد و به آهستگي فشار دهيد تا پوست پلك نرم شده و پوسته پوسته هاي چسبيده به پلك آزاد شود.
پلكها را ماساژ دهيد و به آرامي با حركت چرخشي انگشت كوچك دستتان را روي پلكها حركت دهيد تا ترشحات اضافي از غدد پلكيتان خارج شود .
پلكهايتان را با گوش پاك كن، پاك كنيد. بهتر است گوش پاك كن را با شامپو بچه رقيق شده (حدود 3 تا 4 قطره شامپو بچه در نصف فنجان آب گرم) خيس كرده، آب اضافي آنرا گرفته و بعد پلكهايتان را بشوئيد.
پس از آن با پارچه اثرات شامپو را پاك كنيد. اگر علامتدار هستيد (مثلاً روي لبه پلكتان شوره و پوسته دارد يا مرتباً احساس سوزش و خارش چشم داريد بايد اين كار را روزي 4 بار به مدت 5 دقيقه انجام دهيد تا علامت ها از بين برود. سپس روزي يك بار به مدت طولاني هر روز
در موارد خاص (مثلاً وقتي لبه پلك ها عفونت و التهاب شديد دارد) لازم است پماد آنتي بيوتيك مصرف شود ولي بطور معمول لازم نيست. در زمان استفاده از اين روش شستشوي پلك بهتر است از مواد آرايشي چشمي استفاده نشود. | | استفاده از مطالب فقط با ذکر منبع Ipezeshk.com مجاز است. |
| | | |
|