1. آيا درد شما پس از يک وعده غذايي سنگين تشديد ميشود؟

به سوال 10 مراجعه فرماييد.

2.آيا فشار و درد در قسمت فوقاني شکم (بالاي شکم) شما به هنگام خم شدن و يا خوابيدن بيشتر مي شود؟

احتمالا شما دچار فتق هياتال شده ايد.

به پزشک خود مراجعه کنيد، وعده هاي غذايي خود را کوچکتر کنيد.بخصوص در شب، بلافاصله پس از خوردن غذا دراز نکشيد، به هنگام خواب سطح سر خود را بالا بياوريد.(از 2 يا 3 بالش استفاده کنيد.)

3.آيا درد با استفاده از آنتي اسيدها کاهش ميابد؟

درد شما ممکن است از التهاب معده، زخم معده و يا سوزش سردل باشد. تمام ناراحتي هاي ذکر شده مربوط به معده و مري مي باشد.

وعده هاي غذايي کوچکتر بخوريد.از آنتي اسيدهاي بدون نسخه استفاده کنيد.اگر آنتي اسيدها کارسار نبود به پزشک مراجعه کنيد.

4.آيا درد در قسمت وسط بالا شکم و يا در قسمت راست شکم شما وجود  دارد و با خوردن غذاهاي چرب تحريک ميشود؟

درد شما ممکن است نشانه هاي سنگ صفراوي يا کوله سيستيت (عفونت کيسه صفرا) باشد.

به دکتر خود مراجعه کنيد

5.آيا تحت تاثير فشار يا استرس درد افرايش ميابد و يا  حرکات روده ( دفع مدفوع) شما متناوبا شل و سفت مي شود؟

درد شما ممکن است از تحريک پذيري سندرم روده، همچنين شناخته شده به عنوان اسپاسم روده بزرگ باشد.

سعي کنيد يک رژيم غذايي غني از فيبر محلول به مدت 2 هفته داشته باشيد. گام هايي براي کاهش استرس برداريد و به طور منظم ورزش کنيد. اگر بهتر نشديد،به دکتر خود مراجعه کنيد..

6.آيا در طول روز به  دفعات مدفوع نرم ويا اسهال داشته ايد و يا در مدفوع خود خون يا ترشحات مشاهده مي کنيد؟

ممکن است شما بيماري کرون يا کوليت اولسراتيو، بيماريهاي التهابي روده بزرگ را داشته باشد.

به دکتر خود مراجعه کنيد. اين اختلالات قابل درمان هستند.

7.آيا شما حملات درد در سمت چپ پايين شکم خود به همراه تب داريد؟

ممکن است شما ديورتيکوليت، عفونت حفره هاي کوچک در روده بزرگ داشته باشد.

هر گونه عفونت شکم مي تواند جدي باشد.  فورا با پزشک خودتماس بگيريد.

 8.آيا شما خون قرمز روشن درون و يا روي مدفوع خود داريد؟

قرمزروشن ، مدفوع خوني ممکن است توسط خونريزي هموروئيد يا خونريزي پوليپ ايجاد مي شود، اما آنها همچنين مي توانند نشانه اي از يک مشکل جدي تر از جمله سرطان روده بزرگ باشند.

به دکتر خود مراجعه کنيد.

9.آيا چند روزي است که اجابت مزاج (دفع مدفوع) نداشته ايد و دفع با فشار و زور همراه است؟

ناراحتي شما احتمالا از يبوست است.

از يک ملين خوراکي استفاده کنيد، و مطمئن شويد که مقدار زيادي فيبر و مايعات را به رژيم غذايي خود اضافه ميکنيد. اگر يبوست همچنان ادامه داشت، با پزشک خود تماس بگيريد.

10.آيا اشتهاي شما کاهش يافته و آيا شما 10 تا 15 پوند (4.5 تا 6.8 کيلوگرم) در طول چند ماه گذشته بدون تلاش از دست داده ايد؟

مشکل شما ممکن است فتق هياتال باشد.

به دکتر خود مراجعه کنيد.

11.آيا پوست يا چشم شما زرد رنگ شده، يا ادرار شما تيره است؟

ممکن است شما ويروس هپاتيت داشته باشيد که يک عفونت جدي در کبد محسوب مي شود.

به دکتر خود مراجعه کنيد.

12. آيا شما تب، گلو درد يا خستگي بيش از حد داشته ايد؟

ممکن است شما مونونوکلئوز  و يا يک عفونت ويروسي مشابه داشته باشد.

به پزشک خود مراجعه کنيد. درمان مونو شامل استراحت، نوشيدن مقدار زيادي مايعات و مصرف دارو براي درمان علائم مي باشد.

13.آيا نفخ  و ناراحتي شکم شما پس از استفاده از محصولات ساخته شده از شير يا گندم افزايش ميابد؟

مشکل شما ممکن است سوء جذب باشد، عدم توانايي در جذب برخي از مواد غذايي، يا عدم تحمل لاکتوزو يا عدم تحمل گندم (بيماري سلياک)

از غذاها و نوشيدني هايي که باعث تشديد نشانه هاي بيماري شما ميشوند اجتناب کنيد. افرادي که دچار عدم تحمل لاکتوز هستند مي توانند از قرص آنزيم لاکتوز يا قطره براي کمک به هضم غذاهاي حاوي لاکتوز استفاده کنند.

14.آيا اجابت مزاج (دفع مدفوع) شما زرد و چرب است، و در توالت شناور مي مانند؟

پانکراس شما نمي تواند آنزيم هاي کافي براي هضم مناسب توليد کند .اين وضعيت نارسايي پانکراس نام دارد.

با دکتر خود تماس بگيريد. او ممکن است يک نمونه از اجابت مزاج (دفع مدفوع) شما بخواهد براي تاييد نارسايي لوزالمعده.

15.آيا گاز معده شما بيش از حد بدبو است و گاه به گاه اجابت مزاج (دفع مدفوع) شل داريد ؟

شما ممکن است يک عفونت انگلي به نام ژيارديا داشته باشيد. ديگرعفونتهاي روده و يا سوء جذب نيز ممکن است اين علائم را ايجاد کنند.

به پزشک خود مراجعه کنيد. براي جلوگيري از عفونت هاي انگلي، آب تصفيه نشده از درياچه ها و يا رودخانه ها را ننوشيد، و قبل از خوردن ميوه ها و سبزيجات آنها را کاملا بشوييد .

براي کسب اطلاعات بيشتر، لطفا با پزشک خود صحبت کنيد. اگر فکر مي کنيد مشکل شما جدي است، هم اکنون تماس بگيريد.