1. آيا تب، علائم سرماخوردگي، تهوع، استفراغ و يا اسهال داريد؟

شما ممکن است آنفولانزا يا سرماخوردگي يا التهاب معده داشته باشيد. 

استراحت کنيد و به مقدار زيادي مايعات بنوشيد.اگر بهتر نشديد به پزشک مراجعه کنيد..

2. آيا سردرد شديد، سفتي گردن و استفراغ داريد و نور طبيعي چشمانتان  را اذيت مي کند؟

شما ممکن است مننژيت( عفونت شديد مايع اطراف مغز و نخاع)، ويا خونريزي در داخل مغز داشته باشيد.

اورژانسي

 سريعاٌ به پزشک (متخصص عفوني) مراجعه کنيد و يا به اورژانس برويد .

3. آيا اخيراٌ به سرتان ضربه اي وارد شده و يا تصادف کرده ايد؟

شما ممکن است ضربه مغزي شده، و به دليل خونريزي در اطراف مغز به اين مشکل دچار شده ايد. 

اورژانسي

سريعاٌ به پزشک (متخصص مغز و اعصاب) يا اورژانس مراجعه کنيد.

4. آيا در کنار سردرد بي حسي(کرختي)، گزگز يا ضعف بازوها و پاهايتان را احساس مي کنيد؟ 

اين علايم ممکن است به دنبال سکته مغزي ايجاد شوند..

اورژانسس

 سريعاٌ به پزشک (متخصص مغز و اعصاب)  مراجعه کنيد و يا به اورژانس برويد

5. آيا در اطراف چشمانتان، احساس فشار مي کنيد و يا آيا ترشحات بيني زرد-سبز رنگ همراه با گلو درد و تب داريد؟

ممکن است عفونت سينوس (سينوزيت) داشته باشيد.

تب، سردرد و گلودردتان با مسکن ها مانند استامينوفن بهتر مي شود.به پزشک مراجعه کنيد تا بيماري به طور کامل درمان شود.

6. آيا شما درد خفيف، متوسط در اطراف شقيقه ها خود حس مي کنيد و سردرد در زمان استرس يا بعد از اينکه براي مدت طولاني در يک حالت نشسته ايد ، بيشتر رخ مي دهد؟

شما ممکن است سردرد تنشي به دنبال استرس داشته باشيد.

از داروهاي مسکن، مانند ايبوپروفن يا استامينوفن براي کم شدن ازشدت سر درد استفاده کنيد. استراحت، گرفتن يک دوش گرم و استفاده از کيسه يخ روي مناطق دردناک نيز ممکن است کمک کند،اگر درد همچنان باقي ماند به پزشک ( متخصص گوش و حلق وبيني) مراجعه کنيد

7. آيا شما سر درد شديد ضرباندار، اغلب با تهوع و يا استفراغ داريد و آيا درد گاهي اوقات با ديدن چراغهاي چشمک زن(رايانه اي ) و يا لکه هاي نور آغاز مي شود ؟

شما احتمالاٌ از سردردشما احتمالا به دنبال ابتلا به  ميگرن ايجاد شده است.

به پزشک ( متخصص مغزو اعصاب) مراجعه کنيد. او مي تواند مشکل شما را تشخيص داده و ممکن است داروهايي را برايتان تجويز کند. در اين ميان، براي کاهش سردرد مي توانيد از داروهاي مسکن مانند ايبوپروفن يا استامينوفن استفاده کنيد. شما همچنين مي توانيد در يک اتاق تاريک استراحت کرده و کيسه يخ روي سرتان قرار دهيد و با فشار ملايم روي مناطق دردناک به کاهش سردردتان کمک کنيد.

8. آيا سردرد شما پس از مطالعه، تماشاي تلويزيون يا کار با کامپيوتر بيشتر مي شود؟

سردرد شما ممکن است به دليل مشکلات بينايي باشد.

به بينايي سنج يا چشم پزشک براي معاينه چشم مراجعه کنيد تا تعيين کند که شما نياز به عينک يا لنز براي اصلاح ديد خود داريد يا بررسي هاي بيشتري را انجام دهد. 

9. آيا شما سردرد داريد و در صورت گرسنه ماندن احساس ضعف مي کنيد و سر دردتان تشديد مي شود؟

سردرد شما ممکن است به دنبال قند خون پايين ايجاد شده باشد.

به پزشک مراجعه کنيد. شما همچنين مي توانيد خوردن شش وعده غذايي کوچک در روز را به جاي سه وعده غذا اصلي امتحان کنيد..

10. آيا شما در حال تلاش براي کاهش کافئين، الکل يا برخي از مواد مخدر و داروهاي ديگر هستيد؟

علائم شما ممکن است ناشي از ترک کردن و کاهش مصرف اين مواد  باشد.

از داروهاي مسکن مانند ايبوپروفن يا استامينوفن براي از بين بردن درد و ناراحتيتان استفاده کنيد. علائم پس از چند روز محو مي شوند. عادت ترک کرده ي خود را از سر نگيريد.